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2020-4-25 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
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在宝宝与妈妈进行第一次肌肤之亲时,那种“激情”早已超过初恋时心中的悸动。妈妈的母乳是给宝宝最好的礼物、是宝宝第一剂天然预防针,在了解母乳好处的同时,妈妈也要收集更多炒股配资 让哺乳的过程更顺利。

新手上路

全国场外配资公司谈及哺喂母乳前,先让妈妈了解自己身体的构造,以及从无到有、从有到无的整个泌乳历程。

乳房的构造

乳房由腺体组织、结缔组织及脂肪所组成。乳房是人体构造中一个分泌腺体,泌乳并提供新生儿养分是其主要功能,而其分泌乳汁量的多寡,与外观的大小是没有关联的。

泌乳历程

乳房中腺体组织又分为肌肉细胞及泌乳细胞,分别经由催产素及泌乳激素的刺激,让它们各司其职开始工作。从怀孕中、后期开始,直到宝宝离乳后,整个泌乳历程中,激素及组织都会有不同的变化,而乳汁的营养成分也有些许差异。

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全国场外配资公司哺喂母乳对妈妈及宝宝有许多好处,但也常听到长辈说:如果妈妈吃得不营养,制造的母乳就不营养。更有研究指出,因为妈妈长期处在污染的环境之中,造成母乳中可能掺杂环境中有害物质,母乳可能是不安全的!

1、均衡饮食

提供宝宝完整的保护

其实这些说法,只反映了部分焦虑,事实上,母乳中含有最适合宝宝成长的营养素、多种生物活性因子和抗体,可以为宝宝提供完整的保护,并促进宝宝发育的成熟。透过均衡饮食及规律配资官网 ,妈妈可以为宝宝创造优质母乳。

母乳宝宝不偏食

许多研究指出,食物的气味会透过子宫内的羊水与母乳传递给婴儿。透过哺乳的过程中,母亲吃下肚的食物味道,转化到母乳之中,因此,在宝宝还没开始吃副食品之前,就已经透过母乳尝过了不同的食物味道,等到开始吃副食品之后,对各种食物的味道都不陌生,接受度自然比较高,长大后也比较不会偏食。此外,要说服宝宝多吃蔬果的最好方法,就是妈咪自己在怀孕时与产后多吃蔬果。

2、少量多样

勿过度依赖发奶食物

全国场外配资公司在哺乳初期,为了让奶水快快来,新手妈妈往往期待透过所谓的“发奶食物”,来达到促进乳汁分泌的功效,因此可能猛喝各种汤汤水水,甚至有妈妈因为担心自己奶水不足,每天喝2公升的鲜奶,结果导致宝宝过敏不适的情形发生。

其实让奶水充足最好的方式,就是勤于哺喂或增加乳房排空的次数,喝汤水虽能产生奶水,但必须注意高过敏原食物,例如鲜奶、有壳海鲜等,并非完全不能吃,而是应该适量即可。妈咪在哺乳的过程中,仍然应该谨记“均衡饮食,少量多样”的大原则,并观察宝宝的大便及体重成长情形,作为判断母乳是否安全、股票 的参考依据。

全国场外配资公司(责任编辑:zxwq)


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